Оставить отзыв
Ru  /  Eng
Телефон
для справок:
(495) 771-52-20
с 10-00 до 22-00
Адреса наших салонов

Выездная примерочная и доставка

Серьги 008

Как худеют француженки


Миниатюрные француженки – это всегда сама стройность и изящность, невзирая на богатые кулинарные традиции. Что тому причиной, природные данные, особый режим или усилия врачей-диетологов – пока непонятно.

Европейские врачи, также как и врачи Франции, не требуют поголовного похудения в ущерб собственному здоровью. Поэтому французская диета - это скорее всего образ жизни, а не принцип правильного питания. Давайте узнаем, как худеют француженки без голодных диет.

Накоплению килограммов благоволит сама природа, создавая для этого подходящие обстоятельства. Каждая представительница прекрасного пола, как заложено природой, должна стать матерью. Сегодня на родине Французской Революции отмечена самая высокая рождаемость среди всех европейских государств. При этом средний возраст молодой мамы 29,5 лет.

Диетологи Франции не отрицают потребление макарон и хлеба, дело только в том, с чем мы привыкли их есть. Конечно, это сыр, масло, ветчина и колбаса, их количество не мешало бы сократить. Жирное мясо следует заменить рыбой, жареные блюда – вареными и запеченными продуктами.

Не забываем о роли движения! Как прекрасно ранним утром завернуть за свежим, нежным круассаном, а вместо послеобеденного сна поиграть на берегу моря в пляжный волейбол! Французы не выносят пассивного отдыха, предпочитая пешие, велосипедные и лыжные прогулки, бег, весьма интересны их увлечения кайт-серфингом, каноэ, капоэйрой и арт-фехтованием.

Чтобы почувствовать себя стройной француженкой необходимо тщательно рассчитывать калорийность каждодневного меню французской диеты, обычное количество калорий урежьте на треть. Завтрак обязателен, приемы пищи пропускать не рекомендуется. Наибольшее количество калорий потребляется до обеда. Питание предполагается монотонное, то есть не слишком разнообразное, но обязательно хорошо сбалансированное. Такой прием помогает снизить аппетит. Объем потребляемой жидкости должен быть большим, порядка двух-двух с половиной литров.

Привычный для французов ритуал – поцелуи. Любят они целоваться при встрече или знакомстве, при этом рассказывая о том, что хороший поцелуй расходует от 7 калорий за минуту. Даже если это не так, процедура эта так приятна, что позволить себе уклониться могут только больные и сопливые.

Хорошей привычкой, пришедшей к нам от французов, может стать ношение комфортной одежды, ничуть не стесняющей область талии. Практичная и удобная одежда поможет правильному глубокому дыханию животом, а не грудью. Грудное дыхание являет собой стрессовый тип дыхания, а проблема заедания стресса нам ни к чему.

Как и настоящие француженки, оставим обтягивающие женственные платья до вечера. Возьмем для себя лишь самое прекрасное, и будем худеть, не принося вреда здоровью, с радостью, круассанами и французскими поцелуями! Играете в онлайн казино и не можете выиграть? возможно вы играете в не лицензионных казино попробуйте лучшие онлайн казино на деньги и вам с высокой вероятностью повезет выиграть большие деньги, все выплаты производятся без задержек.
< >
:

Наверх