Оставить отзыв
Ru  /  Eng
Телефон
для справок:
(495) 771-52-20
с 10-00 до 22-00
Адреса наших салонов

Выездная примерочная и доставка

Серьги 008

Яблочная диета: достоинства, недостатки, противопоказания


Легкая, простая, эффективная и доступная яблочная диета способна в течение недели привести ваш организм в надлежащую форму. Эта диета содержит меньше всего противопоказаний. Кроме того, она даже рекомендована некоторым людям, у которых уровень здоровья не соответствует таким на первый взгляд доступным диетам, как кремлевская или японская.

Яблочная диета является очень удобной и быстрой диетой. Буквально за неделю вы теряете около 7 килограммов лишнего веса. Внушительные данные и просто потрясающий результат.


Яблочная диета – достоинства и недостатки

Эта прекрасная диета всегда поможет вам от переедания. Яблоки являются «спасателями» фигуры, помогая предотвратить последствия перееданий. Яблоки обладают небольшой калорийностью, что и является их основным плюсом использования.

Согласно мнению ученых, яблоки способны заметно снизить уровень холестерина. Этому помогают пищевые волокна, располагающиеся в кожуре и мякоти этого сочного фрукта. Поскольку в яблоках содержится большое количество антиоксидантов, а также витамина С, они предотвращают неожиданные атаки свободных радикалов на ваш организм. Яблочная диета способна вывести мелкие камни из организма. Яблоки – отличный способ выведения из организма любых отравляющих веществ.

Кроме того, стоит отметить, что при применении яблочной диеты вы получите дополнительный комплекс минералов, полезных веществ.

Среди особых недостатков яблочной диеты можно выделить только то, что сама диета в основном эффективна, чтобы сохранить вашу стройную фигуру. Она поможет в ситуациях с восстановлением правильного питания и очищения организма при помощи яблок.


Противопоказания диеты

Яблочная диета не содержит серьезных противопоказаний, ввиду того что яблоко является абсолютно безвредным продуктом. Однако в некоторых случаях все же следует воздержаться от этой диеты.

Конечно же, если вы не переносите яблоки, лучше не начинать такую диету. Но иногда существуют ситуации, в силу которых яблоки просто противопоказаны.

Люди, страдающие язвой двенадцатиперстной кишки ни в коем случае не должны использовать эту диету. Потому что чрезмерно кислая среда в их организме не рекомендуется. При гастрите же, наоборот, запрещается поглощение сладких яблок. Заболевания сердечно сосудистой системы, а также заболевания почек требуют осторожного и внимательного использования яблок в своей пище. При поглощении яблок рекомендуется добавлять сахар. Но не злоупотребляйте им, 100 граммов на килограмм яблок будет вполне достаточно.


Варианты диеты

Модные журналы пестрят разнообразными вариантами яблочных диет, однако не все из них одинаково действенны. Существуют не более трех вариантов качественно правильной яблочной диеты. В первой из них полностью отсутствует жидкость, вторая – применяется с использованием кефира, а третья делает акцент на неограниченном потреблении этого полезного фрукта.

Какой вариант диеты лучше использовать – решать вам, однако не забывайте о противопоказаниях применения яблок. Качественный ремонт лобовых стекол в Москве по доступным ценам!
< >
:

Наверх